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さまざまな美容のために実践したい紫外線対策

お肌に悪い影響を及ぼすものはいろいろありますが、中でも日頃から気をつけたいのが紫外線です。
紫外線はさまざまな肌トラブルの原因に繋がります。
そのため、できるだけ紫外線をお肌に浴びないように対策を行うことが大切です。
たとえば、一番手軽にしっかり紫外線対策ができるアイテムなのが、日焼け止めクリームです。
朝のメイクの際、化粧下地の変わりに日焼け止めクリームを塗ると、紫外線からお肌を守ることができます。
また、顔だけではなくボディも紫外線対策をすることでお肌の老化を防ぐことができるので、外出の際は、腕や手、首など露出しているお肌に日焼け止めクリームをしっかり塗ると良いでしょう。
ちなみに、紫外線は髪のダメージにも影響があります。
ツヤがなくパサついた髪になってしまいますので、外出のときは、スプレータイプの日焼け止めなどを髪に使用して紫外線対策を行いましょう。
もちろん、日傘や帽子といったアイテムも一緒に使用すれば、より効果的な紫外線対策ができます。

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